Signalen vanuit jouw lichaam
Zou jij willen leren hoe je meer grip krijgt op je hongergevoel en signalen vanuit je lichaam, zodat je niet meer overvallen wordt, maar met een stabiel, voedzaam en smaakvol eetpatroon en zonder hongergevoel de dag doorkomt?

 

Wat zou dat fijn zijn he?

 

Diëtiste en hormoontherapeut Karina Schenk en Huisarts, leefstijlarts en coach Chantalle Burgers merken in de praktijk dat veel mensen de weg kwijt zijn als het gaat om goed, gezond en voedzaam eten. 

​

Tijd dus om hun krachten te bundelen en mensen wegwijs te maken in de voedingsjungle. 

 

Niet met moeilijke, ingewikkelde, niet vol te houden diëten, maar juist met een uitgebalanceerd, voedzaam en makkelijk te volgen leefstijl. 

 

Wanneer je je lijf begrijpt.

Wanneer je begrijpt hoe voeding werkt in je lichaam. 

En wanneer je begrijpt hoe je brein keuzes maakt. 

Dan heb je álles in handen om een gezond, voedzaam en smaakvol voedingspatroon voor jezelf te creëren.

 

In het webinar ‘grip op je hongergevoel’ voorzien we je van kennis en de laatste inzichten op het gebied van een gezond voedingspatroon. 

 

Wat we weten uit de wetenschap is dat weinig/minder eetmomenten op een dag op dit moment het beste lijkt te zijn voor je lichaam. Maar hoe doe je dat zonder honger te lijden en is dit mogelijk?

​

Het antwoord is: ja, dat is heel goed mogelijk door de juiste voedingsmiddelen te eten, de juiste combinaties én het juiste moment.

Je krijgt dan een stabielere bloedsuikerspiegel en minder pieken en dalen.

Want juist die pieken en dalingen zorgen ervoor dat signalen verkeerd worden afgegeven.

​

Het resultaat: minder behoefte aan continu eten en je gaat je energieker en helderder voelen.

 

Wil jij hier meer over weten? 

Wil jij weer wegwijs worden gemaakt in de voedingsjungle? 

Wil jij grip op jouw hongergevoel en op jouw eetpatroon? 

​​